Cure Détox : Smoothie vert pour un teint radieux et des cheveux brillants !

L'accumulation de toxines dans le corps a des effets dévastateurs non seulement au niveau de la santé mais également au niveau de votre apparence physique : Cheveux ternes et sans vie, ongles cassants et éruptions cutanées...

Pourquoi ne pas profiter de l'hiver pour entamer une cure détox avec ce délicieux smoothie vert aux bénéfices multiples... En plus d'avoir plus d'énergie et de contribuer à votre santé, votre peau sera totalement radieuse et vos cheveux sains et brillants.

1. Tout d'abord, coupez un demi citron en quartiers et mettre de côté.

2. Coupez en petits dés : Une pomme, une poire (avec la pelure**) ainsi qu'une branche de céleri et mettre de côté.

3. Dans un mélangeur, incorporez 1 1/2 tasse d'eau, des pousses de laitue romaine et d'épinards puis, mélangez le tout à faible intensité.

4. Rajoutez ensuite votre mélange de fruits/légumes en cubes et mélangez de nouveau.

5. Incorporez une banane, quelques feuilles de coriandre et pressez le jus du demi citron. Mélangez bien.

*On recommande de débuter la cure avec une quantité de 16 onces alors conservez le reste au réfrigérateur pour le lendemain.

**Lorsque l'on utilise des fruits avec la pelure, il est fortement recommandé d'utiliser des fruits biologiques.

Pour visualiser cette recette "détox" santé/beauté, cliquez sur la vidéo (la vidéo n'est disponible qu'en anglais).

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