7 habitudes quotidiennes dont il vaut mieux se débarrasser

C'est presque un mouvement involontaire d'ouvrir le rideau après une douche, de se sécher et de suspendre sa serviette mouillée. Malheureusement, c'est une habitude assez insalubre. Les bactéries peuvent facilement se développer dans les plis humides de la serviette et la moisissure peut se développer dans les plis du rideau de douche froncé.

C'est pourquoi il est préférable de laisser sécher les serviettes mouillées non pliées et de tendre le rideau de douche jusqu'à ce qu'il sèche.

3. Boire du café à jeun

Beaucoup de gens commencent leur journée  en se préparant une tasse de café avant de passer à autre chose. C'est une habitude très répandue dans le monde entier. Il n'y a qu'un seul problème: la plupart d'entre nous buvons une tasse de café à jeun. Malgré le fait que le café a ses avantages, il a aussi quelques inconvénients. L'un d'eux est que si  on le boit jeun, cela peut provoquer des brûlures d'estomac et des problèmes de digestion.

Lorsque vous avez faim et que vous pensez à la nourriture, votre estomac commence à libérer de l'acide gastrique. Quand vous buvez du café, cela a le même effet sur votre estomac, sauf que les aliments solides ne suivent pas. Cela conduit à la libération d'une trop grande quantité d'acide gastrique qui peut endommager la muqueuse de l'estomac.

Les spécialistes recommandent de boire du café uniquement après le petit-déjeuner ou en milieu de journée.

4. Laisser une bouteille d'eau dans la voiture

Si vous conduisez il y a une très forte probabilité que vous gardiez une bouteille d'eau à l'intérieur de votre voiture. C’est une habitude  plutôt dangereuse, surtout en été.

Le problème est que l'eau dans la bouteille agit comme une lentille et si la lumière du soleil l'atteint, surtout si la bouteille est sur une surface sombre, elle peut déclencher un incendie.

La possibilité qu'une bouteille d'eau puisse provoquer un incendie est assez faible, mais elle existe toujours. Pour éviter tout risque, on emporte la bouteille avec nous!

5. Crever un bouton

Quiconque a déjà eu une éruption connaît la règle: ne percez pas un bouton.

Un bouton apparaît lorsqu'un pore est obstrué par un excès d'huile. C'est alors que le processus d'inflammation commence. Si un corps est en bonne santé, il envoie des globules blancs pour combattre les bactéries nocives. C'est pourquoi cette partie de la peau devient rouge. Lorsque vous éclatez un bouton, les côtés du pore sont endommagés. En conséquence, il devient encore plus sensible aux bactéries. De plus, lorsque vous percez des boutons, vous risquez d'infecter la plaie si vos mains sont sales.

Si l'état de votre peau vous inquiète, consultez un dermatologue. 

6. Prendre des photos de tout avec son téléphone

Ce conseil peut sembler assez étrange maintenant que nous utilisons nos téléphones pour presque tout ce que nous faisons, en particulier lorsqu'il s'agit de prendre des photos. Cependant, les résultats d’une étude de l'Université Fairfield ont établi qu'essayer de tout capturer sur votre appareil photo vous fera en fait manquer beaucoup de détails importants.

Le problème est que lorsque vous prenez une photo, votre attention se concentre sur la photo elle-même plutôt que sur ce que vous photographiez. De ce fait, vous aurez une photo ou une vidéo mémorable mais les vraies impressions seront assez ternes.

Deux groupes de personnes ont participé à l'étude. Le premier groupe s'est simplement promené dans un musée et a examiné les expositions avec ses yeux tandis que l'autre groupe a juste pris des photos. Finalement, les membres du deuxième groupe ont été moins efficaces pour répondre au questionnaire sur l'exposition.