Elle surprend tout le monde avec ses sacs de riz, mais ce qu’elle fait ensuite est bien plus étonnant!

Savez-vous ce qu’on peut faire avec des dizaines de sacs de riz?

Une couverture lestée qui permet de se calmer et de mieux dormir la nuit!

Vous vous demandez où je suis allée chercher ça?

Lorsque le corps ressent la pression et la chaleur de la couverture qui pèse juste assez, il sécrète des hormones de bien-être (la sérotonine) et des hormones de sommeil (la mélatonine). Ces hormones favorisent un état de calme et un endormissement rapide et surtout durable.

C’est un truc qui est utilisé dans les hôpitaux pour enfants, auprès des patients qui souffrent d’insomnie ou qui ont un sommeil agité.

C’est ce qui a donné l’idée à cette dame dont le fils est toujours agité et se réveille souvent la nuit : elle a décidé de fabriquer une couverture lestée en utilisant des sacs de plastique, du riz et du duct tape, donc une couverture presque sans couture. Une vraie couverture lestée se vend autour de 100 $ en magasin spécialisé, la sienne lui a coûté 15 $ à fabriquer!

Pour faire la couverture de son fils, elle a utilisé 35 sacs de plastique et 5 livres de riz (10 % du poids de son fils de 3 ans + 1 livre). Une solution qui coûterait moins cher à mon avis serait d’utiliser du sable, c’est aussi lourd et c’est surtout beaucoup moins cher. Et ça me dérangerait de gaspiller de la nourriture… Mais c’est à vous de décider!

En répartissant le riz (ou le sable!) dans les sacs, elle a obtenu 5 rangées de 7 sacs.

Avec du duct tape (beaucoup de duct tape!), elle a collé les sacs de façon hermétique : le riz ne peut pas sortir, les sacs sont entièrement recouverts.

Une fois ce collage terminé, il suffit de glisser la pesée dans une housse fabriquée sur mesure ou entre deux couvertures dans le lit.

Le poids de la couverture apaise et endort les enfants agités, mais aussi les adultes qui ont de la difficulté à s'endormir : ça pourrait être la solution que vous cherchiez à vos insomnies.