Exterminer la mauvaise haleine n'aura jamais été aussi agréable: 2 remèdes maison à toujours avoir dans votre frigo!

Plusieurs facteurs peuvent causer la mauvaise haleine comme le stress, la prise de médicaments, les problèmes de digestion ou de constipation, une hygiène dentaire déficiente, la fumée de cigarette ou la consommation de certains aliments.

Mais peu importe la source du problème, la mauvaise haleine chronique a un impact considérable sur la qualité de vie et perturbe grandement la vie sociale et affective des personnes qui en sont atteintes.

Les produits commerciaux, que ce soit les rince-bouche ou les menthes contiennent souvent des produits nocifs qui présentent parfois un risque pour la santé. 

C'est pourquoi Claire de EverydayRoots nous propose plutôt deux (2) recettes maison contre la mauvaise haleine:

La première est une boisson détoxifiante aux fruits. Riche en vitamine C, elle est non seulement bénéfique pour votre santé générale mais elle contribuera à créer un environnement défavorable pour le développement des bactéries responsables de la mauvaise haleine.

Pour la deuxième, il s'agit de "sucettes" au citron qui vous aideront à garder une haleine fraîche et agréable naturellement, tout au long de la journée.

Allons-y d'abord pour notre exterminateur de mauvaise haleine à la vitamine C:

Découpez les fruits suivants grossièrement puis, insérez-les dans un grand récipient allant au frigo:

• 1-2 grosses oranges
• 3 kiwis
• 4 fraises
• 1 c. à table de jus de lime

*Ensuite, remplissez le contenant avec deux (2) litres d'eau fraîche (idéalement, prenez de l'eau filtrée ou de source).

*Laissez reposer la mixture au moins toute la nuit avant de la consommer pour la première fois.

*Buvez-en un verre le matin avec votre petit-déjeuner et/ou dès que vous en ressentez le besoin au courant de la journée.

Cette eau vitaminée se conserve environ une (1) semaine au réfrigérateur.

Sucettes au citron :

• Eau
• Le jus d'un citron frais pressé 
• Un bac à glaçons (petits glaçons)
• Une pincée de cannelle moulue

Comment faire :

*Dans le fond de votre bac à glaçons, déposez une mini pincée de cannelle moulue dans chacun des compartiments.

*Rajoutez 1 c. à thé de jus de citron par portion.

*Remplissez les compartiments avec de l'eau fraîche.

*Mélangez un peu et rangez le bac au congélateur.

*Le lendemain, rangez vos sucettes dans un sac de plastique hermétique (type Ziploc).

Dès que le besoin s'en fait sentir, sucez un cube ou déposez-le dans un verre d'eau et buvez lentement votre eau aromatisée.