Le célibat est bon pour la santé, selon la science

À l’aube de la Saint-Valentin, certaines personnes sont en mode panique. Comment traverser cette journée quand on n’a pas de partenaire amoureux? Cependant, de plus en plus, les célibataires célèbrent leur condition u lieu de s’apitoyer. Il y a tellement de bon côtés au célibat! Et la science le confirme!

Il y a un avantage prouvé scientifiquement à ne pas être en couple: c’est bon pour la santé!

1. Le fait d’être célibataire augmente la productivité et la créativité

  Passer du temps seul est bon pour tout le monde. Une étude a d’ailleurs démontré que la solitude stimule  la créativité et la productivité. La solitude permet des périodes de  ressourcement, ce qui aide à être plus heureux.

De plus, elle offre l’occasion de développer notre résilience, puisqu’on ne compte pas toujours sur les autres.

Se sentir bien quand on est seul offre un plus grand sentiment de liberté!

 2. Le célibat renforce les relations amicales 

Une étude a révélé que les célibataires, tant les hommes que les femmes, ont  plus tendance à approfondir leurs liens avec leurs parents, leur fratrie, leur voisinage et leurs amis. Les célibataires ont tendance à être plus sociables et, donc, à recevoir plus de soutien de leur réseau que les couples.

3. Une meilleure forme physique pour les célibataires  

Selon une étude, les personnes vivant en couple ont des habitudes moins saines que les célibataires. Entre autres, ils feraient moins d’excercice physique. Et on sait que bouger chaque semaine nous permet de maintenir un poids santé et de réduire les risques de certains types de diabète et de cancers. 

4. Le célibat est bénéfique pour la croissance personnelle  

D’après l'experte Bella DePaulo, les personnes célibataires peuvent plus facilement se développer sur le plan psychologique. Cela car elles ont tendance à être plus autonomes et  déterminées. Ces deux qualités aideraient à chasser plus aisément le négativisme. 

Vous êtes célibataire? Célébrez les aspects positifs de votre situation!