Selon une étude, les femmes dormiraient mieux en compagnie d'un chien

On connait tous des gens qui ne peuvent dormir sans leur chien à leurs côtés dans le lit. Comme on connait tous des personnes pour qui la simple idée de laisser monter un animal sur les couvertures est une idée infâme. Certains craignent les odeurs, les bactéries ou simplement, de se faire déranger par pitou qui bouge trop ou prend de la place.

Alors que d’autres trouvent cette chaleur et cette présence hyper réconfortantes. Même le ronflement de Fido peut être rassurant!

Une nouvelle étude publiée dans la revue Anthrozoös a révélé que dormir avec un chien avait un impact positif significatif sur la qualité du sommeil des femmes.

Les chercheurs ont recueilli des données d'enquête chez 962 femmes adultes vivant aux États-Unis. 55% d’entre elles partageaient leur lit avec au moins un chien, 31% d'entre elles avec au moins un chat et 57% avec un partenaire humain. Les résultats ont montré que le fait de dormir dans le même lit que son chien entraînait une meilleure nuit de repos que de le faire avec un chat ou même, avec un humain!

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« Comparativement aux partenaires de lit humains, les chiens qui dormaient dans le lit du propriétaire étaient perçus comme perturbant moins le sommeil et étaient associés à des sentiments plus forts de confort et de sécurité. Inversement, les chats qui dormaient dans le lit de leur propriétaire étaient tout aussi perturbants que les partenaires humains et étaient associés à un sentiment de confort et de sécurité plus faible que celui des partenaires humains et des chiens », affirme l’étude en question.

En outre, cette étude a révélé que les propriétaires de chiens se couchaient plus tôt et se réveillaient plus tôt que les propriétaires de chats, ce qui représente une autre grande victoire, car de nombreuses recherches ont montré qu’il était très bénéfique pour la santé de se lever tôt. On ne sait pas si ce lien est corrélationnel ou causal, mais si c’est le dernier cas, cela a du sens. Les chats dorment tout le temps. Les chiens, quant à eux, comprennent beaucoup mieux quand il est temps de somnoler et les voir ronfler doucement à 22 heures inspire à se glisser dans le lit.

Toutefois, certaines personnes craignent que le fait de laisser monter un chien dans leur lit ne nuise à leur autorité envers l’animal, le mettant sur le même pied d’égalité que l’humain. Une croyance longtemps véhiculée en matière d’éducation canine.

« Les gens craignent que permettre à votre chien de dormir dans votre lit crée des problèmes de dominance et enseignera à votre chien que vous n'êtes pas le chef de la meute », a déclaré la vétérinaire de Seattle, Cori Gross. Cependant, monsieur Gross mentionne que si votre chien n’avait pas de problèmes de comportement, le simple fait de partager un lit aurait peu de chances de les causer explicitement. «Si votre chien a déjà des problèmes de domination avec vous en tant que propriétaire, il peut être problématique de les laisser dormir au lit. Mais s'il n'a pas ces problèmes, cela ne les créera pas », dit-il.

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Sinon, il n’y a aucune raison de ne pas rejoindre les 42% de tous les propriétaires de chiens qui dorment avec leur chiot la nuit.

« Les chiens ajoutent de la compagnie », mentionne Susan Nelson, professeure agrégée de clinique au Collège de médecine vétérinaire du Kansas State University. «Ils fournissent une chaleur supplémentaire par une nuit froide. Ils évoquent un sentiment de sécurité, en particulier pour les enfants qui ont peur du noir. Ils offrent un sentiment de sécurité supplémentaire vis-à-vis des intrus potentiels. Cela peut également créer un lien plus fort entre vous et votre chien. Voyons les choses en face: il est difficile de battre un paquet d’amour inconditionnel chaud et poilu ».

Alors, mesdames, n’hésitez plus à laisser votre fidèle compagnon partager votre espace de sommeil! Et pour ces messieurs? On présume que les bienfaits sont également présents, pourquoi pas?