Soulagez votre toux avec cette recette de sirop maison 100% naturel :)

Nous sommes de plus en plus soucieux de la présence de produits chimiques nocifs dans les sirops commerciaux contre la toux, qui doivent toujours être utilisés avec beaucoup de prudence.

Si vous souhaitez soulager la toux en optant pour une alternative plus naturelle, vous aimerez certainement cette recette maison de sirop, qui en plus d'être très efficace, est très agréable au goût !

Pour concocter votre sirop maison, assurez-vous d'avoir ces ingrédients sous la main:

*2 tasses d'eau

*1 morceau de racine de gingembre râpé

*1 c. à thé de camomille

*1 c. à thé de racine de guimauves (en vente dans les boutiques d'aliments naturels)

*1/2 c. à thé de cannelle

*4 c. à table de jus de citron

*1 tasse de miel

1. Faites bouillir l'eau et rajoutez tous les ingrédients secs. Cuire jusqu'à ce que le mélange réduise de moitié.

2. Laissez refroidir le tout.

3. Finalement, tamisez le mélange et combinez-le au miel avec le jus de citron (attention : ne jamais rajouter le miel dans le mélange chaud).

Une fois refroidi, le mélange deviendra épais et sirupeux.

Pour voir comment faire ce sirop contre la toux 100% naturel, cliquez sur la vidéo (la vidéo n'est disponible qu'en anglais).

**Conseil : Il n'est pas conseillé de donner du miel aux bébés ainsi qu'aux enfants en bas âge.

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